Su İçerek Zayıflanmaz!

Fazla kilolardan kurtulmak için sayılmayacak kadar çok yöntem var. Tabii görünürde. Ama gerçekten hangi yöntem işe yarıyor? Estetik Gym yöneticisi Mustafa Ergen anlatıyor… “Yaygın bir yöntem, “su” ile zayıflanıldığını sanmak. Oysa suyun zayıflayıcı etkisi yoktur! Yağ dokusu fazla olan insan, çok su içmekle vücut yağlarını yakamaz. Evet, su canlıların yaşaması için gerekli ve zorunlu bir maddedir. Suyun vücuttaki en önemli görevi taşıyıcılıktır. Yağ dokularının spor yaparak yakılması ile oluşan metabolitler, su ile taşınarak dışarı atılır ve temizlenir. Gerçek şu ki, bilinçsizce hareket ediyoruz. İlk önce, insan kendini tanımalı ve vücuduna hakim olmalı”