Çocuğunuzun Gelecekteki Boyu Ne Kadar Olacak?

Bir çok Aile, çocuğunun ilerde gelişimini tamamladığı zaman ulaşacağı boyunun ne kadar olacağını hep merak eder. Bu merak ve arayış anne ve babanın boy ortalamaları kısa ise dahada artar. Boy ölçüsü ilerki yaşamda birçok açıdan çok önemli bir krıter olduğu için uzun boylu olma tercih konusudur.

Araştırmalara göre boy uzamasını birçok faktör etkiliyor.
Bu süreç Anne karnındaki gelişimden başlayıp, gelişimin tamamlandığı 20 yaşına kadar sürüyor.
Bunlar;
a-) Beslenme
b-) Kalıtsal geçiş, genetik faktörler
c-) Küçük yaşlardan itibaren yapılan Spor etkinlikleri ve çevresel etkenler sıralanıyor.
Bunlardan; Beslenme, Ana karnında annenin dengeli beslenmesi ile başlayıp, doğuşta anne sütü ile beslenip, ileriki çocukluk ve bülu çağlarda hazır gıdalardan ve gazlı içeceklerden uzak, doğal ve dengeli beslenmek önem taşıyor.
Kalıtsal ve genetik faktör, bu faktör önemli ama yaşam şekli ile genetik faktörün olumsuzluklarını aza indirmek mümkün.
Spor ise küçük yaşlarda başlayıp, (stretching) gerdirme, esnetme ve sıçrama hareketlerinden oluşan oyunla karışık pedogojik egzersizler, çocuğun kas ve kemik yapısındaki normal gelişiminin üstünde bir gelişme sağlayarak olumlu etki sağlamıştır.

FELS INSTITUTE Araştırma enstütüsü’ndeki çalışmaların sonucu Dr. Garn aşağıdaki şu formülü ortaya koydu.

Çocuğun boy gelişim hesaplama tablosu;

Şimdiki yaşı Erkek çocuk Kız çocuk
1 Boyu x 2.46 Boyu x 2.30
2 ” x 2.06 ” x 2.01
5 ” x 1.62 ” x 1.51
10 ” x 1.29 ” x 1.17

Örneğin, oğlunuz 10 yaşında boyu 130 cm ise 20 yaşına gelip boyunun uzaması durduğunda, tahminen 130 x 1.29 = 167.7 cm olacaktır.
Çocuğunuz düzenli beslenip, spor yapıyor ise, yukardaki değerlerin üzerinde bir boy ölçüsüne sahip olma olasılığı yüksektir.

Mustafa Ergen
egzersiz uzmanı
Tel: 0212 561 35 05